1001 Manfaat Madu untuk Kesehatan

Madu atau honey dalam bahasa inggrisnya adalah cairan kental yang berasal dari sarang lebah atau tawon. Madu dari hutan disebut juga madu murni karena masih alami, maksudnya belum terkontaminasi dengan kandungan senyawa lain. Madu terkenal karena khasiatnya untuk tubuh baik dalam hal kesehatan maupun kecantikan.

Madu bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit dan mengatasi sejumlah masalah kecantikan. Madu murni bisa disajikan bersama dengan roti untuk sarapan, dicampurkan dalam minuman dan bisa juga langsung ditelan tanpa campuran apapun. Orang yang gemar mengonsumsi madu akan lebih sehat dibanding orang yang tidak menyukai madu, sebab didalam madu tersimpan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan Nutrisi Madu

Madu sangat bermanfaat untuk kesehatan

Sejatinya setiap bahan pangan ataupun minuman memberikan khasiat pada kesehatan karena didalamnya terkandung banyak nutrisi, berikut ini beberapa macam gizi atau nutrisi dari madu.
 Energi: 294 kkal
 Protein: 0,3 gram
 Lemak: 0 gram
 Karbohidrat: 79,5 gram
 Kalsium: 5 miligram
 Fosfor: 16 miligram
 Zat Besi: 1 miligram
 Vitamin A: 0 I.U
 Vitamin B1: 0 miligram
 Vitamin C: 4 miligram

Melihat apa yang diakntongi oleh madu sangatlah disayangkan jika tidak kita manfaatkan dengan baik. Apalagi kandungan lemaknya yang sama sekali tidak ada, hal tersebut menjadi kabar baik bagi orang yang mengalami masalah kegemukan.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Banyaknya nutrisi dalam madu juga setara dengan manfaat madu untuk kesehatan tubuh. Kiranya berikut ini adalah manfaat dari madu murni untuk menunjang kesehatan tubuh dalam hidup kita.

Mencegah Infeksi Luka Bertambah Parah

Luka yang timbul akibat jatuh ataupun terbakar akan sulit disembuhkan dalam jangka pendek. Tetapi hal tersebut masih bisa disiasati oleh madu. Madu memiliki sifat inflammatory activity anti yang artinya pada madu tersimpan kandungan khusus untuk melawan peradangan dn infeksi pada luka (akibat jatuh maupun akibat kebakar).

Membunuh Bakteri Penyebab Penyakit

Bakteri menjadi bibit penyakit yang tidak boleh dibiarkan hidup dalam tubuh. Manfaatkanlah madu untuk membunuh bakteri-bakteri tersebut secara berkala. Didalam madu murni terdapat sifat osmolalitas yang juga bisa untuk membasmi virus dalam tubuh.

Mempercepat Proses Pengeringan Luka

Sifat inflammatory activity anti pada madu berkombinasi dengan sifat higroskopis dimana menjadikan madu mampu untuk mengobati luka basah agar lebih cepat kering karena air pada luka akan diserap oleh madu.

Membantu Pembentukan dan Pembersihan Darah

Madu menyumbang energi untuk tubuh yang nantinya digunakan untuk pembentukan darah dan membersihkan darah. Madu memberikan dampak positif bagi kelancaran dan pengaturan sistem peredaran darah. Madu juga berperan sebagai pelindung dalam menangani masalah terhadap pembuluh kapiler dan arterioklerosis.

Meningkatkan Sistem Imun

Hal ini sudah pasti diwujudkan oleh madu karena banyak nutrisi yang disediakan oleh madu untuk tubuh. Ketika demam sistem kekebalan tubuh akan menurun, oleh karenanya perbanyaklah konsumsi madu agar memperkecil kemungkinan masuknya virus atau bakteri kedalam tubuh.

Merangsang Pertumbuhan Jaringan

Asupan nutrisi berupa propolis, enzim, serbuk sari, vitamin dan mineral dalam madu mampu merangsang pertumbuhan jaringan baru. Jika madu difungsikan untuk mengobati luka bakar, maka akan lebih cepat proses pemulihannya dan jumlah jaringan parut juga berkurang.

Sifat Antioksidan Tinggi

Madu bersifat sebagai antioksidan sempurna dalam tubuh untuk menangkal radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang diberi nama “pinocembrin” hanya terdapat pada madu.

Tentu dari sekian banyak manfaat madu bagi kesehatan, tidak diragukan lagi keajaiban dari madu untuk menangani masalah lain terkait dengan kesehatan tubuh.

Baca juga artikel manfaat madu untuk kulit serta manfaat madu untuk mengobati jerawat. Semoga bermanfaat.